我們的使命
傳承瑜伽與阿育吠陀
Flower 小花 ＆ Jérôme 陳佳言
2026 年，Flower 回到她的故鄉臺灣，懷抱著創立一個溫馨友善的瑜伽空間的願望，致力於每個人的身心健康與自我成長。
我們傾聽每個人的需求，並以阿育吠陀、體位法（Asana）、呼吸法（Pranayama）、瑜伽睡眠（Yoga Nidra）與冥想為核心，提供個人化的練習方式與陪伴。
我們相信，瑜伽是一種需要以專注與真誠去體驗的實踐，能夠轉化身體、心靈，以及我們與自己的關係。
在我們能力所及的範圍內，為更有覺察的生活與更和諧的世界作出貢獻，是我們深切的願望。
Flower 小花
大家好，我的名字是秀華，2006年開始瑜 伽之旅，至今邁入二十年頭。起初的12年單純只練習Ashtanga Vinyasa Yoga，老師是Mark Darby、Joanne Darby和Shankara Darby。2018年移居瑞士結婚，丈夫Jérôme（佳言）當時在洛桑市Lausanne開設Mysore規律課程。此時，面對教學對象頓時變成歐洲文化的人們，讓我深刻體會到，年紀、體型、生活壓力、練習頻度及練習期望…等不同的人們，必須個人化教學。很幸運地，我們找到了Srivatsa Ramaswami及AG. Mohan，兩位老師都是傳奇瑜伽大師T. Krishnamacharya的長期弟子，我們向兩位老師親自學習Vinyasa Krama Yoga及調息Pranayama，體驗到更廣闊、深層的瑜伽面向。
我砥勵自己培養敏銳的感知力，根據每個人的情況調整和設計練習。我相信每一個人的知識都源自於自己的親身經驗，我引導練習者的方式是，為其本身創造一個能讓他們學會思考的環境。這種反思總是會引導自己找到新的思維或行動方式。覺察力在於瞭解自己正在做什麼，瞭解自己意識到了什麼，提升明辨能力，活出自信又自在的人生。
Jérôme 陳佳言
Jérôme 出生於瑞士洛桑，2002 年開始從事游泳教練的專業工作。一次參加競技運動教練培訓時，他透過幾堂瑜伽入門課程接觸到瑜伽。這段初次相遇逐漸成為他的人生志業；自 2010 年起，透過瑜伽陪伴與支持他人，便成為他投入其中的核心。
二十五年多來，Jérôme 曾在游泳俱樂部、公立與私立學校以及大學任教，指導過各種不同背景與年齡層的學員，包括兒童、成人、學生以及國家級游泳選手。這段經歷培養了他傾聽、調整與傳授的能力，使他能夠尊重每個人的節奏、能力與需求。
他的瑜伽教學主要在洛桑發展，包括 Yogaworks 瑜伽教室，從 2010 年至 2026 年期間於此授課；以及他於 2014 年共同創立的 Ashtanga Yoga Lausanne。2025 年 1 月至 2026 年 4 月期間，他也曾擔任該瑜伽教室的負責人。
經過十年的阿斯湯加串聯瑜伽（Ashtanga Vinyasa Yoga）學習與實踐後，Jérôme 在 Srivatsa Ramaswami 與 A. G. Mohan 的指導下，進一步深入學習循序瑜伽（Vinyasa Krama Yoga）與呼吸法（Pranayama）。兩位老師都是 T. Krishnamacharya 這位瑜伽傳奇大師的長期弟子。他也曾向 Atreya Smith 與 Sunil Joshi 兩位吠陀醫師學習阿育吠陀（Ayurveda），以及吠陀占星術（Jyotish）。
他的教學方式超越了體位法純粹技術層面的理解。每一次陪伴與指導，都是經過細心思考與設計，尊重每個人的生命歷程、練習節奏與個人需求，從而培養出屬於自己的、具覺察力的、自主且能帶來深刻轉化的練習。
對 Jérôme 而言，游泳與瑜伽是兩條深具互補性的道路，並透過同樣的初心交會在一起：傳授、分享，以及陪伴每個人走上屬於自己的道路。