Mysore 班

Le cours Mysore s’inspire de la transmission traditionnelle du yoga en Inde : chaque élève pratique individuellement, avec l’accompagnement attentif du professeur. Dès le premier cours, les débutants apprennent progressivement à pratiquer par eux-mêmes. Débutants et pratiquants expérimentés évoluent côte à côte, chacun à son rythme, en recevant si nécessaire des instructions verbales et des ajustements physiques. La pratique s’enrichit au fil du temps, à mesure que les compétences et l'humilité se développent. L’élève mémorise progressivement sa séquence et acquiert les repères nécessaires pour pratiquer avec plus d’autonomie, de stabilité et de calme. Les cours Mysore permettent d'approfondir véritablement la perception de soi, d'une manière émotionnelle, mentale, physique et spirituelle.