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Cours de yoga & ayurveda à Yilan et en ligne

LA CLARTÉ,
DANS
UN ESPRIT
SEREIN

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Nos approches

Vinyasa Krama

Pranayma

Ayurveda

Pratiquer avec nous, où que vous soyez

À propos de
Flower et Jérôme

Notre parcours nous a conduits à explorer différentes dimensions de la pratique et de la vie. Nous partageons aujourd’hui une approche fondée sur l’écoute, la précision et la transmission progressive. Chaque personne arrive avec une histoire, un corps et des besoins différents. Que vous débutiez ou que vous souhaitiez approfondir votre pratique, nous vous proposons un accompagnement ajusté à votre situation. L’objectif n’est pas de reproduire une forme parfaite, mais d’éveiller la sensibilité, de développer le discernement et de transformer votre vie.

Nos cours de yoga

Cours fondamentaux

Apprenez les bases du yoga dans un cadre progressif, attentif et bienveillant, pour construire une pratique claire et solide.

Cours Mysore

Construisez une pratique personnelle, régulière et autonome, au sein d’un groupe où chacun bénéficie d’un accompagnement adapté.

Cours privés

Bénéficiez d’un enseignement personnalisé, adapté à vos disponibilités, à vos objectifs et à votre pratique.

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Consultation ayurvédique

Découvrez une approche personnalisée de votre équilibre et de votre hygiène de vie, pour harmoniser le corps et l’esprit.

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Événements à venir

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